Deep Dreams Set

נכנסת למיטה עם ראש שקט יותר ואז השינה איכותית יותר

ישנה טוב יותר, פחות לחוצה – בדיוק מה שהייתי צריכה כדי לחזור לעצמי.

אני אדם די סקפטי, אבל החלטתי לנסות. תוך כמה ימים כבר הרגשתי ירידה בלחץ הפנימי – והלילה נראה אחרת. קל לי יותר להירדם, וגם איכות השינה השתפרה.

אצלי זה התחיל מהתעוררויות בלילה וקושי להירדם שוב. אחרי שבועיים עם הערכה – אני מצליחה להירדם בקלות כמעט ללא מחשבות וגם אם אני מתעוררת ומרגישה שמחשבות משלטות אז אני לוקחת סוויט דרימס וחוזרת לישון

לקחתי קודם רק סוויט דרימס, ואז הוספתי את הגוד קלמה כדי להתמודד עם העומס של היום. ההשפעה הייתה הרבה יותר מורגשת – גם במהלך היום אני רגוע יותר וגם ישן טוב יותר בלילה.

לא כל לילה מושלם, אבל ההבדל משמעותי – אני פחות מוטרדת בלילה, מצליחה להירגע מהר יותר ולהירדם בלי מאבק. זה השפיע גם על הבקרים – אני קמה פחות מותשת.

אני טיפוס שמסתובב עם סטרס תמידי – גם ביום וגם בלילה. עם השימוש בערכה הרגשתי לראשונה שאני מצליחה להרגע ואז גם השינה הגיעה מהר יותר