Sweet Dreams
“פתאום אני מצליחה לישון לילה שלם”
מתוך ביקורות
₪169
מכיל רכיבים טבעיים
אפקט מהיר
לא ממכר
טבעוני
ללא גלוטן ואלרגנים
למי זה מתאים
איך לקחת
מה בפנים
לצפייה בתווית
לשתף עם חברים איך זה עובד?
Sweat Dreams מכיל פורמולה ייחודית של סקוטלריה, גאבא, פסיפלורה, מליסה, ולריאן וזעפרן – רכיבים טבעיים שנבדקו במחקרים מדעיים ונמצאו כבעלי פוטנציאל להפחתת קשיי שינה והשריית שינה איכותית
מכיל רכיבים טבעיים מבוססי מחקר
סקוטלריה Scutellaria lateriflora (skullcap)
צמח נפוץ בצפון אמריקה, המוכר כצמח מרפא המקושר לתכונות מרגיעות ומשרות שינה. מחקרים מהשנים האחרונות מתמקדים בפלבונואידים בצמח ובוחנים את השפעתם האפשרית על מערכת העצבים המרכזית ועל הפוטנציאל שלהם לתמוך בתהליכי הירדמות ורגיעה.
קרא עוד
גאבא GABA
הגאבא הוא מוליך עצבי טבעי בגוף, המשחק תפקיד מרכזי בתהליכי הירגעות ושינה. מחקרים מצביעים על כך שנטילת גאבא ממקור צמחי עשויה לתמוך בשלבי ההירדמות הראשוניים ובאיכות השינה. נמצא כי הגאבא נספג במהירות בדם, מה שעשוי להסביר את השפעתו הפוטנציאלית על תחילת השינה.
קרא עוד
פסיפלורה Passiflora edulis
צמח טרופי המוכר גם כ"פרח התשוקה". בעל היסטוריה ארוכה של שימוש ברפואה המסורתית. מחקרים מהשנים האחרונות בוחנים את השפעתו הפוטנציאלית על מערכת העצבים ותרומתו לרגיעה ואיזון מנטלי. עדויות ראשוניות מצביעות על אפקט סינרגטי בינו לבין הגאבא, מה שעשוי לתרום לאפקט הרגיעה.
קרא עוד
מליסה Melissa officinalis
בזכות השפעותיה המרגיעות, המליסה היא צמח מרפא פופולרי המשמש בין היתר לתמיכה באיכות השינה ולהקלה על נדודי שינה. מחקרים מצביעים על פוטנציאל להשפעות מרגיעות, במיוחד בשילוב עם צמחים אחרים כמו ולריאן. יש עדויות לכך שמליסה עשויה לסייע בשיפור מצב הרוח ולתרום לשינה טובה יותר.
קרא עוד
ולריאן Valeriana officinalis
צמח מרפא מסורתי הידוע בשימושיו להרגעה. מחקרים עדכניים בוחנים את השפעתו על איכות השינה ומשך ההירדמות ומצביעים על כך שהשפעתו עשויה להתגבר עם שימוש מתמשך.
קרא עוד
זעפרן Saffron
צמח מרפא יקר ערך המופק מפרח הכרכום התרבותי. מחקרים מעידים על הפוטנציאל של החומרים הפעילים בזעפרן לתמוך באיכות השינה. יש עדויות לכך שצריכת זעפרן עשויה לשפר את איכות השינה בקרב מבוגרים עם הפרעות שינה.
קרא עוד
תוכן זה הוא בגדר סקירה בלבד, ואינו המלצה רפואית מוסמכת ואין בו תחליף לייעוץ רפואי פרטני או אחר. נשים בהיריון או מיניקות ונוטלי תרופות מרשם צריכים להתייעץ עם רופא לפני השימוש בתוספי תזונה.
במילים שלכם
Sweet Dream עוזר לי להירדם מהר יותר.
סוף סוף לא מתעורר עייף
Sweet Dream משפר את איכות השינה. מומלץ!
אחרי שנים של קשיי שינה, סוף סוף אני ישנה ברצף. לא מאמינה שזה קרה בזכות מוצר טבעי
אינר פיס וסוויט דרים ביחד עושים את העבודה! ישנה יותר טוב בלילה
Sweet Dream עוזר! אחרי שנים של התעוררות באמצע הלילה, אני ישנה טוב יותר. כבר הזמנתי אריזה שנייה.
כבר שבועיים עם Sweet Dream ואני מתעורר רענן בבוקר. שווה כל שקל!
מזון למחשבה
הקשר בין תזונה לתפקוד המוח וזיכרון הוא הדוק ומשמעותי. המוח צורך כ-20% מהאנרגיה הגופנית שלנו, ותזונה נכונה מספקת לו את החומרים החיוניים לפעילותו. מזונות עשירים באומגה 3, נוגדי חמצון, ויטמינים ומינרלים - כמו דגים, אגוזים, פירות יער, ירקות ירוקים ואפילו שוקולד מריר - משפרים את התקשורת בין תאי המוח, מגנים עליו מנזקי חמצון ותורמים לשיפור הזיכרון והיכולות הקוגניטיביות.
להמשך קריאה
דקת קריאה
לפצח את הזיכרון האנושי
איך זה שאנחנו זוכרים בדיוק את הריח של עוגת השמרים של סבתא, אבל שוכחים איפה הנחנו את המפתחות לפני חמש דקות? הזיכרון האנושי, אחת היכולות המופלאות של המוח, פועל כמו מערכת תיוק משוכללת - קולט, מאחסן ושולף מידע בדיוק כשאנחנו צריכים אותו. מההבזק המיידי של זיכרון קצר טווח ועד לזיכרונות ילדות עמוקים, המוח שלנו מתזמר מחול מרתק של נוירונים כדי לשמור על כל הפיסות במקומן. וכן, גם להיפוקמפוס, אותו אזור קטן במוח, יש תפקיד מפתח בהצגה המרתקת הזו.
להמשך קריאה דקת קריאה
משחק הזיכרון
שמירה על זיכרון חד היא אתגר המעסיק רבים מאיתנו בכל גיל. יצירת אסוציאציות למידע חדש, תרגול מיינדפולנס יומי, פעילות גופנית סדירה ושינה איכותית הם כלים מוכחים מדעית לשיפור הזיכרון והיכולות הקוגניטיביות. בשילוב תזונה עשירה באומגה 3 ואנטיאוקסידנטים, ניתן לחזק את תפקודי המוח והזיכרון לטווח ארוך.
להמשך קריאה דקת קריאה
צריך לישון על זה
השעון הביולוגי (הצירקדי) הוא המנגנון הטבעי המווסת את מחזורי השינה והערות שלנו לאורך היממה. הוא מגיב לאור וחושך ומשפיע על הפרשת הורמונים חיוניים. שמירה על שעות שינה קבועות, חשיפה לאור טבעי בבוקר והימנעות מאור מסכים בערב מסייעים בשמירה על שעון ביולוגי תקין ושינה איכותית.
להמשך קריאה דקת קריאהשואלים אותנו הרבה
האם התוסף בטוח לנשים בהיריון ולנוטלים תרופות מרשם? 
האם ניתן לקחת את התוסף לזמן ממושך?
האם השימוש בתוסף מרדים?
מתי מומלץ לקחת?
תוך כמה זמן מרגישים את השפעת התוסף?
מדוע כדאי לשקול תוספי תזונה טבעיים לשיפור השינה במקום כדורי שינה מרשם?
האם הרכיבים נחקרו מדעית?
האם התוסף מתאים לילדים?
יש לכם שאלה נוספת? רוצים להתייעץ עם המומחים שלנו? אנחנו כאן בשבילכם
