Total Calm Set
“לא רק שאני ישנה יותר טוב – אני גם פחות עצבנית ביום”
מתוך ביקורות
המחיר המקורי היה: ₪467.₪357המחיר הנוכחי הוא: ₪357.
מרגישים שהלחץ שולט לכם ביום וגם בלילה?
רבים מאיתנו מכירים את המעגל האינסופי הזה: לחץ מתמשך פוגע בשינה – ומחסור בשינה מגביר את הלחץ. Total Calm Set שובר את המעגל ומסייע להשרות רוגע ושינה. כשאתם רגועים יותר, אתם ישנים טוב יותר. וכשאת
לא ממכר
מכיל רכיבים טבעיים
לא מרדים
טבעוני
ללא גלוטן ואלרגנים
למי זה מתאים
איך לקחת
מה בפנים
לצפייה בתווית
לשתף עם חברים למה EVER-IS?
ב-EVER-IS אנחנו עוסקים רק בדבר אחד – בריאות מנטלית.
כל פורמולה מדויקת, מבוססת מחקר ונבנית עם מומחים, כדי לתמוך במה שבאמת חשוב: השקט שלכם.
במילים שלכם
לא ישנתי בלילה מרוב מחשבות. לקחתי את Good Calma ביום ואת Sweet Dreams בלילה – וזה פשוט עזר. אני מגיעה לערב עם פחות מחשבות בראש ומצליחה להירדם בקלות
העומס בעבודה, הילדים ושינה לא טובה גמרו לי לתת למוצרים הללו צאנס – אחרי שבועיים כבר הרגשתי בהבדל – כי ברגע שאני רגועה יותר, אני ישנה טוב יותר ואז אני גם מתפקדת טוב יותר.
הייתי סקפטי לגבי מוצרים טבעיים, אבל השילוב עשה את שלו. הפסקתי להתעורר באמצע הלילה, ובמהלך היום אני מרגיש יותר נינוח.
תקופה ארוכה שאני מתמודדת עם עומס נפשי ושינה לא סדירה. השילוב של המוצרים הללו ממש עוזרים לי לעבור את היום ולישון כמו שצריך בלילה
תוך שבועיים הרגשתי שינוי. פחות דרמות בעבודה, פחות נדודי שינה בלילה. מרגישה ששברתי את הלופ של הלחץ והשינה.
בהתחלה חששתי לקחת שני מוצרים, אבל השילוב הזה מושלם. אני רגוע יותר ביום ולא מתעורר באמצע הלילה כמו פעם
מוצרים נוספים שיכולים לעניין אותך
רוצים להישאר בריאים בחורף? קודם תורידו לחץ.
בחודשי החורף מתקיים קשר הדוק בין רמות הלחץ שלנו לבין עמידות מערכת החיסון. לחץ מתמשך מעלה את רמות הקורטיזול בגוף, מה שעלול לפגוע בייצור תאי דם לבנים ולהחליש את המערכת החיסונית. פתרונות טבעיים כמו אשווגנדה, ולריאן ופסיפלורה, בשילוב עם אורח חיים בריא הכולל תזונה נכונה, שינה איכותית ופעילות גופנית, יכולים לסייע בהפחתת הלחץ ובחיזוק החסינות הטבעית של הגוף בתקופה מאתגרת זו.
להמשך קריאה
דקת קריאה
מזון למחשבה
הקשר בין תזונה לתפקוד המוח וזיכרון הוא הדוק ומשמעותי. המוח צורך כ-20% מהאנרגיה הגופנית שלנו, ותזונה נכונה מספקת לו את החומרים החיוניים לפעילותו. מזונות עשירים באומגה 3, נוגדי חמצון, ויטמינים ומינרלים - כמו דגים, אגוזים, פירות יער, ירקות ירוקים ואפילו שוקולד מריר - משפרים את התקשורת בין תאי המוח, מגנים עליו מנזקי חמצון ותורמים לשיפור הזיכרון והיכולות הקוגניטיביות.
להמשך קריאה דקת קריאה
לפצח את הזיכרון האנושי
איך זה שאנחנו זוכרים בדיוק את הריח של עוגת השמרים של סבתא, אבל שוכחים איפה הנחנו את המפתחות לפני חמש דקות? הזיכרון האנושי, אחת היכולות המופלאות של המוח, פועל כמו מערכת תיוק משוכללת - קולט, מאחסן ושולף מידע בדיוק כשאנחנו צריכים אותו. מההבזק המיידי של זיכרון קצר טווח ועד לזיכרונות ילדות עמוקים, המוח שלנו מתזמר מחול מרתק של נוירונים כדי לשמור על כל הפיסות במקומן. וכן, גם להיפוקמפוס, אותו אזור קטן במוח, יש תפקיד מפתח בהצגה המרתקת הזו.
להמשך קריאה דקת קריאה
משחק הזיכרון
שמירה על זיכרון חד היא אתגר המעסיק רבים מאיתנו בכל גיל. יצירת אסוציאציות למידע חדש, תרגול מיינדפולנס יומי, פעילות גופנית סדירה ושינה איכותית הם כלים מוכחים מדעית לשיפור הזיכרון והיכולות הקוגניטיביות. בשילוב תזונה עשירה באומגה 3 ואנטיאוקסידנטים, ניתן לחזק את תפקודי המוח והזיכרון לטווח ארוך.
להמשך קריאה דקת קריאה